Um novo começo!

Depois de um período de reflexão e de ultrapassar a birra com o blog e com a vida, decidi voltar. Importante será referir o novo João que se apresenta perante vós, um João muito mais saudável que escolhe uma saladinha em vez do típico macdonalds, que deixou o basket mas que já trabalha forte na sua nova actividade física (Solplay Gym), que já começou as aulas com Judo e Expressão Corporal a ajudarem no corpinho "Danone", que já tem a cabecinha no lugar e que sabe o que quer, enfim, um João mais feliz e sobretudo mais realizado com aquilo que faz.
Hoje foi um dia atarefado, pffff! Não que tenha acordado muito cedo, mas acordei já atrasado, faltavam cinco para a uma da tarde quando decidi levantar o rabinho da cama e olhar para o relógio, com avaliação marcada no Solplay para a uma, o meu acordar foi aquilo que se pode chamar instantâneo, levantei-me, vesti o que me apareceu á frente (tendo em conta o jantar especial de logo á noite), lavei os dentes, peguei no saco e voei para o carro, mas mesmo com este despachamento fantástico não me escapei aos 20 minutos de atraso.

Solplay
Supresa do dia, treino absolutamente fantástico, mesmo aquilo que eu pretendia, três treinos diferentes, 2 grupos musculares por treino, muito intenso e específico. É claro que levei a minha típica folhinha para não me esquecer de dizer nada, aconselho todos os que queiram um bom treino a fazerem o mesmo, assim foi tudo impecável!

Treino A - Pernas e Ombro,
Treino B - Peitorais e Bicipete,
Treino C - Costas e Tricipete,
Abdominais em todos os treinos.

Se alguem estiver a pensar ir para um Ginásio, no Solplay procurem pelo instrutor Celestinho Cunha, muito bom!

Bem, feita a publicidade de hoje e depois do treino traçado, saí disparado do Solplay, faltavam dez para as 14.30 e a "Prof" Cavalleri não perdoa nos atrasos, depois de vestir o "fato preto da mania", lá tive uma horinha e meia de boas quedas, empurrões, sangramentos, queimaduras, amassos e posições com teor sexual, a que os entendidos chamam de Judo. No intervalo tive a primeira refeição do dia, uma "sandocha" de panado de carne e alface e um Compal maracujá. Próxima paragem, Expressão Corporal, ok que eu até acho piada a seguir o cotovelo, a dar um saltinho cada vez que encontro uma pessoa, a cair para o chão, a andar para trás em bicos dos pés e a equilibrar-me em cima de uma bola vermelha, mas vamos lá ver...uma hora e meia disto? puxadote... Palavra de apreço para o "Prof", apesar de viver num mundo só dele, é porreiro.

São 17.30 e está na hora de Solplay, desta vez para fazer o treino B de que vos falei em cima, puxou por mim, muito motivante, gostei ! Horinha e meia e segui para Algés, um croissant para enganar a fome e treino dos miúdos ás 8, com Final Four no fim de semana os "A" vieram treinar, correu bem o treino, tá um grupo engraçado, forte, motivado e divertido, assim sim, dá gosto. Chegam as 9.30 e finalmente o descanso do guerreiro, jantar com a cara metade num restaurante fantástico, "Baia dos Golfinhos", aconselho. Boa companhia, jantar italiano ao som de Rui Veloso (música ao vivo), uma vela acesa e uma flor amarela...para nós perfeito.

Enfim só, na casa que me vê crescer, partilho o meu dia, actualizo antigos prazeres e finalmente...Boa Noite, até amanha!

Pensamento do Dia: É bom por as "..." de lado e passar aos "!".